TRÄNINGSUTMANING
50 pass innan nyår
I år ska vi inte stå på tolvslaget och säga: ”2027 ska jag ta tag i träningen.” Istället gör vi det nu – ihop! Vi kör 50 pass innan året är slut!
Startdatum: måndagen den 31 augusti 2026 (men tjuvstart är tillåtet!)
Såhär funkar det
1
Anta utmaningen
Fyll i formuläret för att delta och få en PDF med 50 checkrutor att bocka för när du tränat.
2
Välj din träning
Starta ett av Mammatränings program eller kör slumpade pass utefter din nivå.
3
Träna
Checka av pass i den takt du genomför dem för att behålla motivationen och känna att du närmar dig ditt mål!
4
Inspireras och tävla
Få tips och motivationsboosters från gänget - och dela dina framsteg för att tävla om fina priser!
Vilken träning ska jag göra?
Det finns inget krav på att passen ska se ut på ett visst sätt. Det kan vara ett kort pass hemma, ett längre på gymmet, en promenad eller det som fungerar för dig och din kropp. Det viktiga är att du fortsätter!
Många av våra träningsprogram hittar du här. Kanske är det en perfekt start för att slippa fundera på vad du ska träna härnäst?
NU KÖR VI!
Och här är ett gäng som redan tjuvstartat...
Fatta hur många kvinnor där ute som behöver just er app och allt vad den erbjuder?! Så bjussigt både i pris och innehåll! Går i god för den forever and ever - TACK!
Fick barn för 8 år sedan och hade behövt den här appen redan då. Kör nu, och inser att den ger lika mycket nytta idag! 8 år efter kejsarsnittet.
Mammaträning har hjälpt mig att börja med träning efter förlossningen, att veta hur jag kunde börja och med vad. Älskar uppläggen i postpartumserien! Tack!
Älskar er app! För första gången tycker jag om träning hemma, det har jag aldrig gjort förut. Och jag känner mig väldigt sedd och stärkt av er, communityt och kunskapen ni delar!
Den här träningsappen var precis vad jag letade efter när jag precis fött mitt första barn! Tryggt, utmanande och peppande - precis som en träningsapp ska vara!
Vill bara säga att den här appen räddat mig under den första tiden som mamma <3 alla övningar är som medicin mot onda axlar, foglossning och stel rygg. Tack för att ni finns!